Улучшить форму и тонус мышц ягодиц занятия спортом конечно же помогут. Но если имеется большой недостаток объема или провисание кожи, то устранить это физическими упражнениями и оптимизацией режима питания уже не представляется возможным. Это связано с тем, что растянутая кожа и подкожная клетчатка не способны сокращаться.